Limpia tu hígado con una alimentación sana para bajar de peso

La acumulación de grasa o el exceso de tejido adiposoen el cuerpo causado por el sobrepeso y la obesidaddañan la salud al favorecer el desarrollo de enfermedades.

 Entre las terribles enfermedades que pueden generar se encuentran

las hepáticas como *hígado graso, cardiovasculares y diabetes sin embargo, una forma de evitarlo es al limpiar el hígado para bajar de peso.

La Fundación Mexicana para la Salud Hepática (Fundhepa) explica que el hígado es parte del sistema gastrointestinal y se encarga de distribuir los nutrientes ingeridos en todo el cuerpo, a través de la sangre.

Este órgano realiza más de cinco mil funciones indispensables para el organismo como transformar la energía en azúcar, grasas y proteínas, procesar las grasas digeridas.

Este importante órgano actúa como filtro para eliminar del organismo todas las toxinasque se acumulan en el organismo, ya sea por la alimentación, respiración o por el contacto con el medio ambiente, según Salud 180.

Lo ideal para mantenerlo libre de enfermedades es llevar un estilo de vida saludable, con ayuda de una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio. También puedes acudir con un especialista para que te brinde la información necesaria para desintoxicarlo y puedas bajar de peso.