Las bebidas energéticas, tan presentes ya en las noches de ocio, no son precisamente
aliadas de nuestra salud. De hecho, el consumo de más de cuatro o cinco bebidas
energéticas al día puede provocar desde temblores hasta arritmias. Así lo advierten médicos
reunidos en Barcelona en la 'IX Jornada de Actualización en Toxicología Clínica', que ha
constatado que el 90% de las urgencias toxicológicas se podrían evitar.
Y entre las que están
aumentando en los últimos años destaca la relacionada con el abuso en el consumo de
bebidas energéticas. No hay que prohibirlas, pero quien las bebe debe conocer los
límites"No hay que prohibirlas, pero quien las consuma debe conocer los límites", explica el
director de la jornada de Toxicología Clínica, Santiago Nogué, jefe de Toxicología del Servicio
de Urgencias del Hospital Clínic de Barcelona. Aunque varía según la persona, “se
recomienda no exceder el consumo de 400-500 miligramos de cafeína diarios. En el caso de
las bebidas energéticas, eso significa entre 4 y 5 latas al día, cantidad que muchas veces se
sobrepasa en combinación con bebidas alcohólicas, lo que aumenta el riesgo de acabar en
urgencias", alerta Miguel Galicia, médico de urgencias del Hospital Clínic. Según Galicia, "ya
se están publicando casos de toxicidad por el abuso de bebidas energéticas, desde
ansiedad y temblores hasta arritmias". Se recomienda no exceder el consumo de 400-500
miligramos de cafeína diariosEn diciembre, un estudio de la Universidad de Bonn (Alemania)
mostró que las bebidas energéticas alteran el ritmo cardiaco. Según su investigación, los
adultos sanos que consumen bebidas energéticas altas en cafeína y taurina registran un
aumento significativo de las tasas de contracción del corazón una hora más tarde. Un informe
de 2013 de la Administración de Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental
norteamericana señala que en Estados Unidos, desde 2007 hasta 2011, el número de visitas
al servicio de urgencias relacionadas con el consumo de bebidas energéticas casi se
duplicó, pasando de 10.068 a 20.783. La mayoría de los casos fueron en pacientes de 18 a
25 años, seguidos de los de 26 a 39. Las bebidas energéticas representan una industria
multimillonaria que crece día a día. Aunque los adolescentes y adultos jóvenes han sido
tradicionalmente los mayores consumidores, en los últimos años se han iniciado en su
consumo más personas de todos los grupos demográficos. Urgencias toxicológicas Entre el
2 y el 3% de las urgencias hospitalarias se deben a motivos toxicológicos. Según el jefe de
Toxicología de las Urgencias del Clínic de Barcelona, las intoxicaciones que acaban en
urgencias se deben a diversos motivos, desde el consumo de medicamentos o drogas hasta
las picaduras de animales o la ingesta de setas. En total, las urgencias de un hospital como el
Clínic registran unos 1.500 pacientes al año con procesos tóxicos agudos. La clave de estas
cifras está, en parte, en "la baja percepción del riesgo de los consumidores. Normalmente
nos damos cuenta después de que ocurra la intoxicación, pero casi siempre existe una
posibilidad de haberla evitado con medidas sencillas", asegura el doctor.
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