Al parecer, la ciencia ha descubierto la tan deseada fórmula para ser feliz.
Así lo han dado a conocer en la publicación Psicología Económica, citando un estudio que habría revelado qué cosas debemos hacer a diario los seres humanos para lograr la tan anhelada felicidad.
El trabajo señaló que para ser felices debemos: “socializar al menos 82 minutos al día, hacer actividades de relajación durante 78 minutos, comer unos 75 minutos, meditar otros 73 minutos, realizar ejercicios por unos 68 minutos y tenerrelaciones íntimas por 106 minutos”.
Este “programa diario” de actividades deberían, según el estudio, ayudarnos a alcanzar la plenitud, favoreciendo nuestro buen humor y el de aquellos que nos rodean.
AP
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