Cada vez que comes algo rico en grasas, carbohidratos y calorías, luego te invade un sentimiento de culpa. ¡Conoce cuánto debes comer para eliminarlo!
Una de las cosas que usualmente nos pasa después de haber comido algo que sabemos tiene abundante grasa, calorías y carbohidratos, es tener el sentimiento de culpa. Luego de la satisfacción viene la desesperación de querer eliminar todo lo que hemos comido para no seguir desfigurando nuestra silueta.
Una de las cosas que ayuda mucho a quemar grasa es salir a correr. Es una de las formas más saludables para bajar esos kilos que nos sobran y son perjudiciales para este verano que se viene. Una cuenta de Instagram llamada social_calories tuvo la increíble iniciativa de publicar imágenes de los antojos más comunes con los que sueles pecar y a la vez señala cuántos kilómetros necesitas correr para eliminarlo.
Por ejemplo, para eliminar una porción de papas fritas necesitas correr un total de 3.11 km.¡ Mira estas curiosas e informativas imágenes!
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